COMMON ENTRY'S

１ヶ月半位前にラケットを買った。

かねてからマーキングしていたプリンスのO3スピードポートBLACKを２代目として受け入れた。
グロメットは６種類のカラーが用意されている。
レッド、ブルー、オレンジ、ピンク、グレイ、ブラックだ。
通常ならレッドかオレンジにしたい所だが、どう見てもカラーがイケていない。
樹脂素材だからか、カラーのノリが悪い。
ボヤけてくすんでちゃっちかった。
その中で目が留まったのはブルーだった。
ブラックを除くとブルーのカラーがその中で一番良い感じに見えた。
オールブラックかグレイはちょっとつまらな過ぎなので、ブルーに決めた！




ブルーでもグロメットの軽さというかちゃっちさは否めないが、使っていると慣れてくる。
グロメットはとりあえず初心者向きの「スピードポート」にした。
穴がガッツリ空いている！


軽いし多少の頼りなさを感じつつも使い勝手の良さが決めてとなった。
グリップは２にした。
店員に「重さはどうしますか？」と聞かれた。

ほへ？

305gじゃないの？と思った。
が、目標が305gであって、個体が必ず305gとは限らないのだ。
10本位ラケットを持ってきて１本ずつ計ってくれた。
店にあったラケットは302〜314gとバラけていた。
302gと314gって全くの別物じゃない？
最終的に308gの重量のラケットに決めた。
その後に厚さ0.5mmのドライタイプのオーバーグリップテープを巻いた。

使用する初回がスクールだった。
コーチが「結構安定してきたね！フォア（ストローク）もバック（ストローク）もだいぶ良くなってるよ！」と言っていた。
ラケットを変えただけでプレイが非常に安定するようになった。
ラケットを変えただけなのにだ！
このラケットは魔法のラケットだと思った。

俺は物が変わるとプレイがガラリと変わるタイプだ。
ボール１つにしてもラケット１つにしても、他人が驚く程に変わってしまう。
俺の好きなボールはメーカーが不明だが、柔らかく少し多めに弾むボールが好きなようだ。
ボールがガットに食い込むからコントロールも安定感も非常に良い！
大好きだ！
逆に嫌いなのが、スーパーボールのような硬くてメチャクチャ弾むボールだ。
俺が振った以上に勝手に物凄い勢いで飛んで行ってしまう！
相手が取りづらくて良いかも知れないが、自分が思ったようなプレイが出来なくて不満が溜まる。
ガットに食い込む前に勝手に押し出されて飛んで行ってしまう。
もっとガッツリと食い込ませてからスイングしたいのにそうもいかない。
だからスピードボール対決になってしまう。

今のスクールのボールは最高に大好きだ！
最初はちょっと当てるだけで飛んでいくし結構弾むし難しいと思っていたが、今やガットにメリ込ませて打てるこのボールが最高に気に入っている！
特にこのラケットと非常に相性が良いと感じる。

木のようなカッチカチのラケットが好きな人には不評だ！
ボールを押し潰して打ち込みたい人にはあまりオススメ出来ないラケットだ。
今の俺のレベルには非常に使い勝手が良い！
ソフトタッチも抜群に良いし、強いストロークも普通に打てる！
スピンも抜群にかかりが良いし、安定感が非常に向上した。
バカみたいな凡ミスはホントになくなった。
手への衝撃など何も感じない。
そのうち、食い込ませてガツンガツン打つプレイスタイルが好きになるだろう。
だが、それまでの間はこの２代目マイラケを思う存分堪能して行こうと思う。

12/9 0:42

K-1 2007を優勝したのはセーム・シュルトだ。
シュルトが負けるシーンが想像出来ない。
誰が止めるのか興味がある。
立ち技では世界屈指の実力者である事は間違ない。
ただ、寝技有りなら彼を凌駕する相手はいくらでもいるだろう。
K-1のメンツでは、あと4〜5年は彼を止める事は出来ないだろう。
だが、彼は非常につまらない。
正直、他の誰かに勝って欲しい。
なんというか、動きも遅くヒザと前蹴りで相手を潰す戦いに魅了される事はない。
テクニックもクソもない。
デカさと硬さと重量で圧倒してるだけで、鮮やかさをまるで感じない。
ホーストのセリフが忘れられない。

実際に立ち技で今のシュルトを倒せる相手が現れるかは不明だが、倒すとしたならば巨大な相手だろう。
シュルトが苦戦する相手は同じく巨大な相手だったが、デカくてもスピードは不可欠だろう。

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バダハリ×レミーは、100kg級とは思えないスピードで驚いた。
60〜70kg程度の相手ではガードするのですら数発が限界だろうか…
下手したら、ガードしてる手足が骨折しかねない。
恐ろしいヤツらだ。
でもやっぱり、こーいうスピード＆テクニック系の方が楽しいし魅了される。

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アーツにはもっと活躍してほしい。
彼が出て来る以前からK-1を見ているから彼等の世代の選手が一人、また一人消えて行くのがツラい。
足の怪我は完治する事を願う。
彼の不屈の精神はカッコ良い！
一時期、腰を故障した時は終わりだと思ってしまった。
本当に悲しかったし、あの脅威の強さを誇ってたアーツがあんな姿を晒してしまうなんてツラ過ぎた。
最近また復活してきたと思ったが、今日また激しい怪我をしてしまった。
心配だ！

昔は、「いかに強く激しいショットを打つ」かしか見えていない。
ベストショットが決まった時は素晴らしい快感を感じるが、やはり問題も多い。
そのため、見なければならない多くの事柄に気付かなかった。

それは数少ないベストショットのために時間を浪費する事の愚さだった。
それを遠回りしてようやく気付いた。
気付くきっかけとなったのは、初中級クラスに上がったばかりの事だった。
どれだけのつわものがいるのだろうか・・・と思いながら初回の練習に入った。
ハッキリ言って外れクラスだった。
オバサンや高校位の子が比較的多かった。

マジですか？

だが、当時俺の中で最も習いたかったトップスピンを２レッスン続けて教えるらしかったので、出てみようと思った。
自己流だがスピンには自信があった。
自信満々で乗り込んだ！
結果は、それなりの結果は出ていた。

初回のスピン練習でこんなのをやった。

相手コートのサービスラインよりちょいと奥に大きめの網を置いて、その上を越えてちゃんとコート内に入れるという内容だ！
きちんと擦り上げてやらないと超えてからちゃんと落ちてくれない。
早い速度で打てば打つほど、スピンをキッチリかけないとそのままアウトになってしまう。
速度を低速〜中速程に落としてトップスピンのかかり具合を強く意識した。

だがやはり、ラリーなどになると激しい球ばかり打ちたくてフォームはほとんど意識しないでガツンガツン打っていた。
俺の癖で、早く打とうとするとレベルスイング（フォロースルーが右から左へと真横に平行移動）になってしまう。
その場合、高確率でネットになってしまう。
ラケットの面がかぶさり過ぎてるのにレベルスイングだから当然上方向には飛ばずに真っ直ぐ飛んでいく。
行き着く結果はネットだ。
それとスイングスピードが速過ぎるとよく言われていた。
俺は当時全く腰を使わずに左手（非ラケット側）もフォロースルーの際に微動だにしないため壁になっていた。
つまり、球を押し出すのは右腕だけだった。
それでもそのスピードでベースラインまで突き刺さるのは腕力のおかげだと言っていた。
正面から見ていると、クローズドの構えから右腕しか動かさずに球を打っている。
今思うと、窮屈で奇妙な感じだ。

１回目のレッスンでは、「俺は間違っていない」とずっと思ってイライラしていたと思う。
ダメな理由はスイングスピードが遅いからだと思っていた。
速い球が来ても、こっちがさらに早いスピードでスイングすれば絶対にちゃんと返るはずだと考えていた。
しかし、それは間違っていた。

２回目のレッスンの時に俺のフォームをちゃんと覚えていてくれたコーチに驚いた。
他にも沢山クラス持っている上に生徒も多い。
前回の時のフォームと比較してくれてアドバイスをしてくれる。
コーチとしてはちょっとした事かもしれないが、俺にとっては衝撃的とも言える感動があった。
だからコーチの言う事を忠実に聞いてみようと思うようになれた。
コーチがいう事を第一に考えてひたすら行動に移してみた。
次のレッスンまで「絶対に指摘された事を直す」と強く意識して、毎日イメトレを熱心にするようになった。
目を開けていても球が飛んでくる映像が自然と出るようになった。
俺が得意な球はどういうものか？
俺が苦手な球はどういうものか？
では、なぜそう思うのか？
その改善点を考える事がずっと行われた。
ひたすら、ただひたすらにイメトレの毎日だった。
次のスクールの日が待ち遠しかった。

「一度言われた事は二度とは言わせない」

それが俺の中での鉄則だった。
それ以外の事は考えないようにした。

２回目の時に指摘されたことは、左腕が壁になっている事だった。
全く意識していないので指摘されるまでは気付かなかった。
動かずに壁になっていると腰の回転が生かせないから、フォロースルーの際にラケットを触るように動かすようにといわれた。

俺なりにイメトレをした結果、最も楽だったのはラケットと球のインパクトの少し前に、前に出している左手を空手の正拳突きのように左腕の脇側に素早く引く事だった。
この事により、自動的に右側が前に出るようになる。
そうするとインパクト〜フォロースルーがより楽になったのだ。

３回目の時には、コーチから”左腕の壁”の指摘はなかった。
次に指摘されたのは、腰回転を積極的に使う事だ。
そうする事により、腕の力を使わずに非常に早くて安定した球が打てるようになると言われた。

早速、宿題に取り掛かった！
クローズドで打っていたために、腰の回転を入れると体がねじり切れそうになる。
ムリだ、ムリだ！
テニス仲間に聞いてみると、オープンで打った方が良いと言われた。
ん！
なるほど！！
確かにスムーズに腰回転が利用出来る。
何度もイメトレを重ねるうちに腰回転の動作が非常にスムーズになった。
そのうち、左腕の引き込み動作と腰回転を融合する事によってかつてないスムーズなフォームが完成した！
非常に良かった！
自分でも驚いた。

４回目の時には、フォームの変化を褒められた。
次の課題は、レベルスイングを徹底的にしない事だった。

この宿題はハンパではない。
何しろ、ほんっとに意識していないので直し方に困った。
まず、なんでレベルスイングをしてしまうかを考えた。
相手の球が速いからというのが最も多く、次にこっちも早い速度の球を打とうとしているからだと気付いた。
この意識の修正は難しそうだが、根本的思考の変化が必要だった。
そもそも早い球を早く打つ事自体が間違いだと気付いた。
早く打つのはテイクバックが遅いか打ち出しが遅いかのどちらかだ。
懐に差し込んでくる球に間に合っていないからスイングを真横に振ろうとするんだと気付いた。
実際、普通の球ならちゃんとフォロースルーが上方へ向かっている。
つまり、宿題の対策は球打ちへのタイミングを変えてみる事だった。
・相手が打った瞬間には既にテイクバックを完成させていく事
・速い球の場合は球がバウンドした時に打ち出し動作を始動する事

そしてフォームについて非常に考えた週だった。
まずはフォームだ！
そう、フォーム！！
強く打つのはそれからでも良いと思った。

そして強く意識した事がこれだ。
・腕の力で飛ばすのではなく腰の回転で飛ばす事
・常にリラックスして脱力ギリギリのラインでプレイする事
・平常心を保ち、抜群の球が来ても脈拍を変えずに興奮せずに力まず普通のプレイをする事
・ミスを超極力減らすようにし、ミスするかどうかギリギリなプレイは控える事
・どんな球でもラケットを下方スレスレから出して上方45度に振り上げる事を徹底する事

基本的な内容だが、それが出来れば確実にレベルが上がる。
実際にこのレッスンで著しく向上したと感じた。
まずはミスをしない癖をつける事がレベルアップの最も近道だ！
それにはひたすら忠実なるフォームを試してみることだ。
そこから自分に合ったように修正していけば良い。
それが出来たら、力を抜いてフォーム重視だ！
フォームが綺麗だとわずかな力で思った以上の球が打てるようになる。
普段からミスしなくなるようになった段階で力を入れるようにすればベストショットが通常化される夢のプレイが実現出来る・・・と信じてる。

力むと筋肉が緊張し、通常の動作が行えなくなる。
唯一のメリットがパワーだが、それも非常に狭い範囲に限っての話しだ。
力まずともパワーが出せるのが、「使える筋肉」だ。
数回しか繰り返せない重量で筋トレをしていては身に付ける事は出来ない。
スポーツで必要とされるのは、まずはインナーマッスルだ！
コイツはバランス能力を殺さずに力を発揮出来る優れものだが、一朝一夕で会得出来るものではない。

で、５回目・・・つまり前回だ！
サブコーチとラリーをする機会が珍しく多くて楽しかった。
何度となく激しい打ち合いが続いた。
その最中でストロークによるネットミスは無かった。
ミスはドロップショットした際にネットにかけた位だった。
抜群に成果が出た。
例のメインコーチがベタ褒めしてくれた。
周りの生徒も凄かったと言ってくれた。
力まない能力、平常心を保つ能力、打つ直前にミスをしないで打つイメージを瞬間的に想像出来る能力を全力で意識した。
具現化すると人間は頑張れる。
具現化しないと頑張る方向性が見い出せなく結果的に努力出来ない。
目標点を決めると成長スピードは格段に上がると感じた。
実際、このコーチのレッスンに出るようになり劇的な変化をもたらしたのは事実だ。
「このコーチを驚かせたい」という一心で頑張れた。

久しぶりに１ヶ月位打っていない人と打つ事になった。
相手は、俺の劇的な変化にかなり驚いていた。

「何があったの？」

間違いなく、「見学」という学習方法も一旦を担っていた。
いつまでも同レベルの人間のプレイばかり見ていても殻を破る事は出来ない。
俺が終わった後のAクラスは超ハイレベルだ！
化け物揃いでとても勉強になる。
彼らのプレイを見ることによって、刺激を受けたのは紛れもない事実であり、こうあるべきだという「見える結果」という具現化した目標が一気に自分に対する価値観を変えた。
こんな打ち方じゃダメだ！
こんな相手で苦戦しているようじゃダメだ！
より考えるようになり、よりイメージをするようになった。

このコーチとは、あと１ヶ月と３週間で完了する。
つまり、あとたったの７回だ。
それまでに対等に打ち合え、ミスをしない強打を物にする事が目標だ！
来週の自分のレベルは、今の自分の努力だ。
限りなく頑張ってみたい！

12/7 12:50

普段行っているジムにテレビで観る格闘家がたまに来ているのを目にする事がある。

昨日も見た！

やたら背が高い外国人でイケメンだったが、正の臭いがしなかった。
他に数人のマッチョ外国人を引き連れていた。

あれ、誰かに似てない？

数秒後、判明した！
バダハリだった。
テレビで見るような悪態の彼とは違い、ヤバそうな気を発してはいなかった。
だが、尋常ではない位に巨大だった。
ロッカーが俺の斜め横だったので横にたったのだが、俺のみぞおちが彼のケツ辺りにあった。
身長は190cmを超えてそうだ。
身長だけじゃない。
足や手や体がやたらデカい。
他にバダハリのトレーナーとマヌーフ、(多分…)アンディ・オロゴンがいた。
マヌーフは良い人そうな感じで好印象だった。
テレビで観ると恐ろしいヤツだな…しかないんだが。
マヌーフは所選手とスパーリングしていた。
寝技の練習をしていた。
所選手や他の人からアドバイスをもらっていた。
バダハリは黙々とミット打ちをしていた。

俺は見てないが、レミー・ボンヤスキーも見たと言っていた準スタッフもいた。
話しを聞いて凄く紳士的で相手を思いやる人間性を感じる事が出来た。
彼はクールで知的で紳士的で強く運動能力も高くて好きな選手だ！
力任せの体ばかりデカい選手たちに押され気味だが、頑張ってほしい。
初戦がバダハリだからスピード勝負だ。
レミーにとっては相性が良さそう。

他に角田師範や宇野選手も見た事がある。
宇野選手は悲惨な怪我を負う数日前位だった…

つくづく思うのは、外国人は規格外のデカさだと言う事だ！
こんなのと戦ったら数分後には死体となっているだろう。
骨の太さとか骨格の大きさはどうにもならない。
海外にはあんなのがウヨウヨしてるのか？
多分、バダハリサイズのヤンキーが3人いれば日本人の30人位の族なら壊滅出来るだろう。
あれだけデカい体なのにミット打ちはとてもスムーズな動きだった。
日本最強の称号がある時の藤本がバダハリと戦い、速攻で負けたのはうなずける。
ホントに一般人なら死んでしまいますよ！

テニススクールに行くとコーチが指導してくれるのは周知の事実だ！
だが、コーチと言っても千差万別なのだ。

性格や相性などもあるが、ここで言いたいのはそういったところではない。
コーチが得意としているプレイスタイルと自分のプレイスタイルが近いと思う人の所で学ぶのが効果的だ！
というのも、コーチもまた人間だからだ。
全ての技術や対人において全能の指導力がある人など、そうはいない。
例えば、20年間もずっとフラット主体（ボレーやスライス兼用）だったプレイスタイルのコーチがバリバリのトップスピンを完璧に伝える事は難しい。
教科書通りの説明を言う事や一定水準の技術披露は当然出来るだろうが、それは生きた指導やアドバイスではない。
一般的な事はネットに腐るほど転がっている。
ちょっとヤル気があれば、誰にでも調べられる内容だ。
わざわざ高い金を払ってまで聞く内容ではない。

それよりも、今の自分のダメな所を理論的に教えてくれて、対処法を言ってくれて、そして最も大事な見本となるプレイを目の前で見る事が非常に重要だと感じた。
だから、極力色々なコーチのプレイスタイルに目を凝らすべきだ。
自分に合うと思ったコーチを見つけたなら、迷わずその日に振り替えしてみるべきだ！
俺は今までで５人のコーチ（サブコーチは除く）に教えてもらった。

理論的に話す人もいれば、自分の考えで喋る人もいるし、あまりアドバイスしないでひたすら打っている人もいた。
俺の理想は、理論的に説明が出来てダメな所は全てちゃんと指摘してくれて（個人の特性は尊重する）見ていて勉強になるプレイをするコーチだ。
今のコーチは、今までの中で最も良いと思える。
今までの中では理論的な説明をしてくれて非常に丁寧だ。
淡々と打っているだけだと、その場限りで終わってしまう。
それよりも打ちたい気持ちを抑えつつ、新しい技術を物にする事が重要だと思えた。
アドバイスしてくれるという事は、その分時間を割く事になる。
練習の仕方次第では、「生徒×アドバイス時間」が親切税としてコーチとのラリー時間を食い潰してしまう。
コーチの腕の見せ所だ！

まずは色々な技術を会得する方が良いと感じた。
毎日イメトレは欠かせない。
ちょっとスペースがあれば、外でも素振りしている。

スクールにもよるが、コーチによって全く教えてくれない技術がある。
そういうのは大抵、コーチが苦手をしている事が多い。
物足りなくなったら迷わずコーチを変えよう。

この記事は後に下記記事に転記します。

12/6 12:20

いつも通い詰めてるオリジン弁当のスタッフに聞いてみた。

「ここでも偽装してましたか？」

スタッフは、ここではやっていませんと答えた。
それを信じるしかない。

早速、効果は現れた。
今日は珍しくスタートダッシュが悪かった。
普段なら混み合ってるところが、ガラガラだった！
いつもの常連さん連中も見ない。
迅速な結果が出た。

ただ、俺が買い終わった頃には6〜7人は並んでたが…

そのうち、周りにはロクな物がないことを肌身で感じて舞い戻って来る事は想像出来る。
もう少しガラガラをキープしてほしい！

12/6 9:35

俺の食の要であるオリジン弁当が賞味期限過ぎの食材を使用していた。

このニュースを見た時、何かの間違いだと耳を疑った。
オリジン弁当で買うと、「当店で調理していますので2時間以内にお召し上がり下さい」のシールが貼られる。
偽装対象だったのはハンバーグなどの肉製品だった。
俺の胃は結構繊細で、悪い物を食べてから30分以内で結果が出る。
オリジン製品で多少なりとも違和感があったことはない。
何店舗にも渡って行っていたのだから、社長レベルの指示だったんだと想像が付く。
オリジン東秀という会社は、そういう体質だったと言う事だ。
非常に残念だった。
だが、それでもすがるしかないからこれからも食べ続けるだろう。
これで集客率が減ってくれたら助かる！

食品加工会社では、食材偽装などは常套手段だと思ってる。
普通の人間なら、食材が少々劣化しようが腹を壊す事はそうない。
結構丈夫なものだ。

最も安全なのは、身内などによる素材から調理する食べ物だ。
だから、結婚してる人はとっとと家に帰って団欒を楽しみ食事をしよう！

最近気付いた事がある。

俺、フラッター（フラット打つ人）苦手かもしれない・・・
いや、正確には腕の良いフラッターか？

球が全然浮かずにかなり伸びてくるくせに高速、そしてバウンドしてもあまり弾まない。
ベースライン同士から打った訳じゃないからなんとも言えないが、痛感したときがあった。
それはボレー＆ストロークで、フラッターがボレーの時の球だった。

ガツンと打っても高速でフラット系の球が返ってくる。
速度が速いからすぐにテイクバックして打ち出しを早くしないととても間に合わない。
しかも、ちょっと押されると上手く返ってくれない。
テイクバックする時間がないから、ラケットを沈み込ませる程時間もない。
だからそのまま腰位の高さから振ってしまって、後付けのようにひねりで何とかスピンを演出させているが、とてもムリがある。
初球は良い球が返るが、こっちの球もそれなりに高速で打ち出している。
だから次のリターンがメチャクチャ早い。
バウンドが弾んでくれるなら問題ないのだが、ちっとも弾んでくれないから結構大変だった。

相手がサービスラインまで下がった状態だと、多少時間が出るからかそれなりに間に合う。
フラットでも普通のフラットは大好物だ！
何のクセもなく、ただただ真っ直ぐに飛んでくるだけでベースラインから打ってくると大体コースが決まってくる。
まさにネギカモだ。

だが、このスライスにも似たタイプのフラットはとても難しいと思った。
こういうタイプの人間と打って慣れていかないと絶対に試合などでは勝てるかどうかわからない。
まず、そういうタイプの球に慣れないといけない。
だけど、これがなかなかお目にかかれない。
普通のフラットなら、初心〜初球では一般的だが、大抵の人間がそこからスピンに転向するため年配の人じゃないとそうそうフラッターを見ることがない。
これは慣れるしかないのだが、慣れるまでのファーストバトルは手こずりそうだ。
ただ、テイクバックを一瞬で済ませて、スピン系よりも早めに振り始めると面白いように返ってくれる。
体感速度の差が微妙に違う。
スピンのクセで打ちに行くと思い通り打てない。

逆に、きちんとしたスピンの球を打てる相手（大概コーチだが）とラリーをすると、久しぶりにちゃんと"打てる相手"からか、興奮してくる。
その数秒〜数十秒がどれほど濃厚で楽しいと思えるか・・・
もう生徒同士のラリーは嫌だ。
早くてもキツくても良いから凄いスピンを打ってくれる人、いないかな。
コーチとタイマンでストロークのラリー出来る事なんて、１回90分費やして数分あるかないかだ。
スクール内を物色して上手い人でも探そうかな。
友達になって普段から打てる仲になれたら最高だ！
これでもか！って位に１時間打ち続けたい。
そんな事が日頃から出来てる人は羨ましい限りだ。