肉体改造計画(腹筋と背筋) モブログ版

7/7 12:55

一ヵ月位前の脱力時のボディだ。
肌つやは良く体としては良い状態だ。
タフな体に重点を置いてるので体脂肪率は12%台後半位の頃だろう。
ナチュラルでパワフルで動きやすくなかなか良いが、夏服スタイルに合わせるためにまた体脂肪を落としていくつもりだ。

最近二の腕筋のビルドアップ化に凝っている。
が、着くには着くがカッコいい感じで着けるにはかなり時間がかかりそう。
ここは難しい。
肩と併せればサーフィンのパドリングにも効果があるしテニスにも有効だ。
なによりここがクッキリ盛り上がってるのはカッコいい！